아보카도1 세월을 이길 순 없지만 멈출 수는 있다. 피부 노화 이젠 멈춰! 나이가 들어감에 따라 피부는 자연스럽게 탄력, 콜라겐, 수분을 잃기 시작합니다. 이로 인해 주름이 늘어가고 윤기 없는 피구와 피부톤이 노화되기 시작합니다. 피부 노화는 자연스러운 과정이지만 흘러가는 시간이 피부에 미치는 영향을 최대한 멈추기 위해 노력해야 하는 일중에 노화방지에 좋은 음식을 섭취해 주는 방법 또한 매우 효율적인 방법입니다. 피부노화를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 노화 방지 식품을 식단에 포함시키는 것입니다. 이 글에서는 피부를 젊고 빛나게 유지하는데 도움이 되는 최고의 음식을 살펴보겠습니다. 1. 딸기 / 블루베리 / 라즈베리 딸기에는 피부를 손상시키는 활성산소로부터 피부를 보호하는데 도움이 되는 항산화제가 가득합니다. 활성산소는 피부세포를 손상시켜 조기 노화를 일으킬 수 있는.. 2023. 3. 25. 이전 1 다음